Niacín alebo kyselina nikotínová je forma vitamínu B3, nevyhnutná pre správne fungovanie buniek a ich metabolizmus. Prirodzene sa nachádza v potravinách, ako je mäso, ryby alebo celozrnné obilniny, a v tele sa podieľa na tvorbe energie a oprave DNA.
V kozmetických produktoch sa s ním môžete stretnúť najmä v starostlivosti o zrelú alebo suchú pleť, kde pomáha zlepšovať mikrocirkuláciu a podporiť prirodzenú obnovu kožných buniek.Niacín má pre pokožku množstvo benefitov:
· Pomáha zlepšovať mikrocirkuláciu, čo môže podporiť prirodzený jas pleti a zdravší vzhľad.
· Má jemne exfoliačné účinky, ktoré pomáhajú odstraňovať odumreté kožné bunky a tým vyhladiť povrch pleti.
· Pôsobí proti zápalovým procesom a podporuje obranyschopnosť pokožky voči vonkajším vplyvom.
· Často sa používa v produktoch určených na revitalizáciu a energizáciu pleti, najmä tej unavenej, mdlej alebo vystavenej náročným podmienkam.
Jeho účinky však môžu byť sprevádzané tzv. flush efektom – krátkodobým sčervenaním pleti. Preto sa pre každodenné použitie a vysokú znášanlivosť v modernej dermokozmetike častejšie volí jeho jemnejšia a stabilnejšia forma – niacínamid, ktorá si zachováva jeho benefity, ale bez rizika podráždenia.Niacínamid patrí medzi aktívne látky, ktoré dokážu cielene riešiť hneď niekoľko potrieb pleti naraz – od posilnenia ochrannej bariéry cez rozjasnenie a zjednotenie tónu až po ochranu pred vonkajšími škodlivinami bez toho, aby pokožku dráždil. Nižšie nájdete hlavné benefity, vďaka ktorým si táto zložka získala svoje pevné miesto v modernej starostlivosti o pleť.
Niacínamid podporuje tvorbu ceramidov a lipidov, ktoré tvoria prirodzený ochranný štít pleti. Vďaka tomu zlepšuje jej odolnosť voči vonkajším vplyvom a zabraňuje strate hydratácie.
Pomáha udržiavať optimálnu hladinu vlhkosti v pokožke a predchádza jej vysušovaniu, čo ocenia všetky typy pleti – vrátane citlivej a zrelej.
Niacínamid má protizápalové účinky, vďaka ktorým dokáže zmierniť podráždenie, začervenanie a nepríjemné pocity pnutia.
Pravidelným používaním redukuje výskyt pigmentových škvŕn a známok po akné, vďaka čomu pleť pôsobí jasnejšie a zjednotenejšie.
Niacínamid vyrovnáva produkciu kožného mazu, pomáha zmenšiť viditeľnosť pórov a udržiava pleť matnú bez pocitu vysušenia. Vďaka tomu je skvelým pomocníkom v prevencii upchaných pórov a akné.
Chráni pleť pred negatívnym vplyvom voľných radikálov, ktoré urýchľujú proces starnutia, a podporuje jej zdravý, mladistvý vzhľad.
Niacínamid podporuje obnovu kožných buniek, zlepšuje elasticitu pleti a pomáha vyhladzovať jemné linky aj vrásky, čím prispieva k mladistvému vzhľadu pleti.
Niacínamid pôsobí na pleť hneď na niekoľkých úrovniach. Podporuje tvorbu ceramidov – prirodzených lipidov, ktoré posilňujú ochrannú bariéru pokožky a pomáhajú v nej udržať hydratáciu. Zároveň zlepšuje komunikáciu medzi bunkami, čím podporuje ich prirodzenú regeneráciu a zdravé fungovanie.
Táto zložka tiež pomáha neutralizovať voľné radikály, ktoré urýchľujú starnutie pleti, a podporuje opravu DNA poškodenej vonkajšími vplyvmi, ako je UV žiarenie či znečistené ovzdušie.
Pravidelné používanie niacínamidu preto môže viditeľne zlepšiť textúru, tón aj pevnosť pleti – a to bez dráždivých účinkov, ktoré bývajú spájané s inými aktívnymi látkami.Niacínamid je zložka, ktorú je možné ľahko zaradiť do každodennej starostlivosti o pleť – a to ráno aj večer. Najčastejšie sa vyskytuje v sérach, krémoch či toneroch. Ak používate sérum, vmasírujte niekoľko kvapiek do pleti a nechajte ich vstrebať. Pre maximálny účinok ho aplikujte na čistú a jemne osušenú pleť, ideálne po toniku a pred hydratačným krémom.
Niacínamid sa dobre kombinuje s väčšinou aktívnych látok – napríklad s kyselinou hyalurónovou pre intenzívnu hydratáciu, s retinolom pre posilnenie regeneračných účinkov, s kyselinou salicylovou pre problematickú a aknóznu pleť, alebo s antioxidantmi, ako je vitamín C, pre rozjasnenie. Ak máte citlivú pleť, začnite s nižšou koncentráciou (okolo 2 – 5 %) a postupne ju zvyšujte až na 10 %.
Tip: Objavte Bright Reveal sérum od L’Oréal Paris s 10% niacínamidom, kyselinou aminosulfónovou a ďalšími hydratačnými a anti-age zložkami pre hladšiu, jemnejšiu a jasnejšiu pleť.
Nezabudnite ani na každodennú ochranu pred UV žiarením. Napriek tomu, že niacínamid pomáha opravovať poškodenie pleti, SPF je kľúčom k prevencii nových pigmentových škvŕn a predčasného starnutia.
Ako posledný krok rannej rutiny teda zvoľte denný krém s dostatočne vysokým SPF, ideálne 30 až 50. Skvelou voľbou je napríklad denný Anti-UV Fluid SPF 50+ obohatený o niacínamid, LHA (lipohydroxykyselinu) a vitamín E na prevenciu a korekciu tmavých škvŕn.
Niacínamid je mimoriadne všestranná zložka, ktorá si rozumie s väčšinou aktívnych látok. Vďaka tomu je možné jeho účinky cielene prispôsobiť potrebám vašej pleti:
Spojte niacínamid s kyselinou hyalurónovou a ceramidmi. Spoločne pomáhajú intenzívne hydratovať, posilňovať ochrannú bariéru a upokojovať prípadné podráždenie. Ideálne pre každodennú starostlivosť, najmä v chladnejšom období.
Tip na produkt L’Oréal Paris: Sérum Revitalift Filler [HA] s čistou kyselinou hyalurónovou, glycerínom a vitamínom Cg pre hĺbkovú hydratáciu a rozjasnenie pleti.
Spojenie niacínamidu s kyselinou salicylovou prináša dvojitý účinok – reguluje nadmernú tvorbu mazu a zároveň čistí póry do hĺbky. Táto synergická dvojica pomáha predchádzať upchávaniu pórov, vzniku nedokonalostí a zmatňuje pleť bez pocitu vysušenia.
Niacínamid spolu s retinolom a peptidmi pôsobí proti viditeľným známkam starnutia. Podporuje obnovu kožných buniek, zlepšuje elasticitu a vyhladzuje jemné linky aj vrásky. Túto kombináciu odporúčame zaraďovať skôr do večernej rutiny a vždy doplniť o dennú ochranu SPF.
Tip na produkt L’Oréal Paris: Nočné sérum Revitalift Laser Pure Retinol s čistým retinolom na redukciu vrások a zlepšenie textúry pleti.
Pre intenzívne rozjasnenie a svieži vzhľad skombinujte niacínamid s vitamínom C a jemnými exfoliačnými kyselinami, napríklad LHA (lipohydroxykyselina) alebo kyselinou mliečnou. Táto kombinácia pomáha zjednotiť tón pleti, podporiť bunkovú obnovu a navrátiť pokožke zdravý, žiarivý vzhľad. Ideálna voľba pre tých, ktorí chcú prebudiť pleť po náročnom období či dlhej zime.
Tip na produkt L’Oréal Paris: Sérum Revitalift Clinical s 12 % čistého vitamínu C na okamžité rozjasnenie a dlhodobé zjednotenie tónu pleti.
Vďaka svojej vysokej znášanlivosti sa niacínamid ľahko stane súčasťou akejkoľvek ošetrujúcej rutiny – a pomôže presne tam, kde vaša pleť potrebuje najväčšiu podporu.