Zrelá pleť nie je veková nálepka. Ide skôr o signál, že sa menia potreby pleti a bežná starostlivosť už neprináša rovnaký komfort ani výsledky ako kedysi. Často to zistíte tak, že pleť pôsobí suchšie, horšie drží hydratáciu a linky sa začnú objavovať aj v miestach, kde ste ich predtým nevideli.
Mení sa aj elasticita a kontúry. Pleť môže pôsobiť menej pevne, stráca pružnosť a make-up sa častejšie usadzuje v jemných ryhách. Pridať sa môže aj nerovnomerný tón, zvýraznené pigmentové škvrny alebo matnejší až sivastý tón, najmä ak pleť v minulosti často čelila slnku bez dostatočnej ochrany.Je dobré si hneď na začiatku povedať, že starnutie neprebieha u každého rovnakým spôsobom. Nedá sa teda jednoznačne určiť, odkedy sa pleť označuje ako zrelá. Veľký vplyv má genetika, hormóny, stres, spánok a slnečné žiarenie. Napriek tomu sa však dajú odsledovať typické zmeny, ktoré sa u väčšiny z nás začnú postupne objavovať.
V pokožke je zvyčajne stále dosť kolagénu aj elastínu, ale obnova buniek sa začína pozvoľna spomaľovať. Pleť môže byť citlivejšia na vysušovanie a u niektorých ľudí sa objavujú prvé známky dehydratácie. Často ide o normálny až zmiešaný typ, ktorý však bez vhodnej starostlivosti môže pôsobiť mdlo a strácať jas.
Koža postupne vytvára menej lipidov a menej zadržiava vlhkosť, takže sa častejšie objavujú jemné linky. Typicky na čele a okolo očí, hlavne pri únave alebo dehydratácii. Zároveň sa môžu začať viac prejavovať stopy životného štýlu (málo spánku, stres) a prvé nerovnosti textúry.
Spomaľovanie bunkovej aktivity je citeľnejšie. Regenerácia trvá dlhšie a pleť môže pôsobiť unavene aj po bežnom dni. Postupne ubúda elastínu a kolagénu, čím klesá pevnosť a pružnosť.
Kontúry nie sú také výrazné ako predtým, oblasť okolo očí býva citlivejšia, a jemné linky sa viac prehlbujú. Často sa pridáva aj pocit suchosti a zvyšuje sa potreba komfortnejších textúr v starostlivosti o pleť.
U mnohých ľudí sa do stavu pleti premietajú hormonálne zmeny: pleť môže byť suchšia, krehkejšia a citlivejšia, pretože prirodzene ubúda kolagén aj množstvo vody. Vrásky bývajú výraznejšie, pleť stráca hutnosť a môže pôsobiť tenšia. Bežný je aj pocit pnutia a potreba výživnejšej starostlivosti.
Pokožka postupne stráca hrúbku aj objem podkožného tkaniva, ktoré jej predtým dodávalo prirodzenú plnosť. Pleť potom pôsobí jemnejšie a krehkejšie a zároveň sa rýchlejšie vysušuje. S pomalšou obnovou buniek sa môže zvýrazniť hrubšia textúra aj nerovnomerný tón. Pigmentové škvrny bývajú výraznejšie – často ako dôsledok prirodzeného starnutia a dlhodobo nakumulovanej slnečnej expozície.
Na tom, ako rýchlo a ako výrazne sa zmeny spojené so zrelou pleťou prejavia, sa nepodieľa len genetika. Veľký vplyv majú aj každodenné návyky a prostredie, ktorému pleť dlhodobo vystavujete.
Pri zrelej pleti je zvyčajne najspoľahlivejšou cestou postaviť rutinu na troch pilieroch, ktoré sa navzájom dopĺňajú: chránia ju pred poškodením, podporujú jej obnovu a udržiavajú ju dlhodobo komfortnú.
Zrelá pleť regeneruje pomalšie. To je dôvod, prečo tak ťaží z aktívnych látok, ktoré podporujú bunkovú obnovu a vyhladenie textúry. Patria medzi ne najmä retinol, jemné exfoliačné kyseliny (AHA) a antioxidanty. Dôležité je však správne nastavenie. Pri aktívnych látkach platí, že konzistencia je viac ako intenzita.
Ako na to v praxi?
Vyberte si jednu kľúčovú aktívnu látku (ideálne do večernej rutiny) a začnite s ňou pozvoľna, v nižšej frekvencii. Ak sa objaví podráždenie alebo suchosť, znížte používanie a zároveň posilnite hydratačnú a bariérovú starostlivosť. Cieľom nie je pleť zaťažiť, ale postupne vybudovať toleranciu tak, aby z aktívnych látok dlhodobo ťažila.
Tip L’Oréal Paris: Nočné sérum Revitalift s čistým retinolom účinkuje aj na hlboké vrásky. Je teda ideálne ako večerný aktívny krok pre mladistvejší vzhľad pleti a zjednotenejšiu textúru.
Bez hydratácie a silnej kožnej bariéry býva pleť suchšia, citlivejšia a linky sú viditeľnejšie, aj keď používate kvalitné sérum. Pri zrelej pleti je preto zásadné spojiť hydratačné zložky (napríklad kyselinu hyalurónovú), ktoré k pleti privádzajú vodu, s lipidmi a emolientmi, ktoré ju pomáhajú uzamknúť a zároveň chránia pred vysušovaním.
Tieto ingrediencie doprajte pleti ideálne večer, aby mohla počas spánku naplno regenerovať. Zvoľte nočnú hydratačnú starostlivosť, ktorá rešpektuje potreby zrelej pleti a zároveň ju nepreťažuje. Ak sa vracia suchosť alebo citlivosť, je to zvyčajne signál, že je potrebné posilniť práve tento krok, a až potom navyšovať aktívnu starostlivosť.
Najviditeľnejšie známky starnutia pleti ako vrásky, strata pružnosti aj pigmentové škvrny sa často zhoršujú vplyvom UV žiarenia. Preto je každodenná ochrana širokospektrálnym SPF najdôležitejším krokom v každom veku, najmä pri zrelej pleti. SPF sa neoplatí nechávať len na leto. Zmysel má aj v meste a počas bežných dní.
Ako zaradiť SPF do ošetrujúcej rutiny?
Siahnite po SPF 30 – 50 ako poslednom kroku rannej rutiny, teda po šetrnom očistení a hydratácii. Pri dlhšom pobyte na slnku ochranu priebežne obnovujte aspoň každé 2 hodiny.
Tip: Objavte denný krém Revitalift Filler proti vráskam s ochranným faktorom 50, ktorý pleť nielen chráni, ale zároveň hydratuje a pomáha bojovať proti známkam starnutia.
Starostlivosť o pleť sa oplatí vyberať jednoducho a podľa toho, čo práve potrebuje. Je suchšia a napätá? Pôsobí unavene a bez jasu? Alebo vás trápia predovšetkým vrásky či pigmentové škvrny? Keď si vyberiete jednu hlavnú prioritu, oveľa ľahšie si vyberiete produkt, ktorý vám bude dávať zmysel.
Ako účinné látky pre zrelú pleť sa osvedčujú najmä:
Pri zrelej pleti často rozhodujú maličkosti. Nejde o to pridávať ďalšie a ďalšie kroky, ale dopriať pozornosť oblastiam, kde sa známky únavy a suchosti objavujú ako prvé.
Pokožka okolo očí je prirodzene tenšia a chýba tu tuková vrstva, takže skôr stráca svoju pružnosť a rýchlejšie starne. Vyberajte produkty určené priamo na citlivé očné okolie s obsahom účinných zložiek, ktoré dodajú potrebnú hydratáciu a podporia pevnosť a pružnosť. Blahodarne pôsobia najmä peptidy, kyselina hyalurónová a antioxidanty.
Tip: Vyskúšajte Cell Renew očný krém s komplexom antioxidantov od L’Oréal Paris, ktorý napomáha zlepšiť obnovu pokožky a dosiahnuť mladistvo vyzerajúci vzhľad.
Krk a dekolt často prezradia vek skôr ako tvár, hlavne preto, že na ne pri starostlivosti aj ochrane pred slnkom zabúdame. Pritom práve tu sa ľahko objaví strata pevnosti aj pigmentové zmeny. Základné pravidlo je jednoduché: čo dávate na tvár, doprajte aj krku a dekoltu. A SPF vnímajte ako samozrejmosť.
Raz týždenne si doprajte krátky reset, ktorý pleti rýchlo navráti komfort. Keď je pleť suchšia alebo napätá, siahnite po hydratačnej maske. Ak je unavená a potrebuje viac výživy, zvoľte bohatšiu, regeneračnú textúru.
Tip: Doprajte svojej pleti intenzívnu dávku výživy s pleťovou maskou Laser X3 s okamžitým trojitým účinkom proti známkam starnutia. Je obohatená o peptidy, kyselinu hyalurónovú a vitamín C.
To, ako pleť vyzerá a ako rýchlo sa mení, ovplyvňuje aj každodenný režim. Pomôcť môžu hlavne tieto kroky:
