Hojenie prebieha postupne v troch fázach, ktoré na seba nadväzujú.
Doba hojenia závisí od hĺbky poranenia, jeho umiestnenia a spôsobu zaobchádzania s jazvou. Konzistentná starostlivosť môže proces viditeľného zlepšenia výrazne urýchliť.
Rýchlosť a kvalita hojenia nie je daná len typom poranenia. Veľkú úlohu zohráva to, čo pre jazvu urobíte v prvých týždňoch, kým je tkanivo čerstvé a stále sa hojí. Pravidelná hydratácia, ochrana pred UV žiarením a správne zvolené prípravky môžu výsledný vzhľad jazvy zásadne ovplyvniť.
Starostlivosť o jazvy nie je univerzálna. Skôr ako si vyberiete prípravok, je dobré vedieť, aký typ jazvy máte.
Atrofické jazvy sú zapadnuté pod úroveň okolitej kože. Vznikajú tam, kde pri hojení dôjde k strate tkaniva, najčastejšie po akné alebo ovčích kiahňach. Líšia sa aj svojim tvarom. Niektoré sú úzke a hlboké, iné širšie s ostrými okrajmi, ďalšie plytšie a plošné, ktoré pleti dodávajú nerovný vzhľad.
Hypertrofické jazvy sú vyvýšené nad okolitú kožu. Vznikajú nadprodukciou kolagénu počas hojenia, zostávajú však v hraniciach pôvodného poranenia. Bývajú tuhšie, červenofialové a môžu mierne svrbieť. Po čase majú tendenciu samé sa splošťovať a blednúť.
Keloidné jazvy sú podobné hypertrofickým, ale prerastajú cez okraje pôvodnej rany do okolitej zdravej kože. Sú menej pružné, hladké a môžu svrbieť alebo byť citlivé na dotyk. Na rozdiel od hypertrofických jaziev samé nezmiznú.
Keloid sa vyskytuje častejšie u ľudí s tmavším fototypom pleti a býva dedičný. Typicky sa tvorí na hrudníku, ramenách, ušiach a hornej časti chrbta.
Kontraktúrne jazvy vznikajú nadmerným jazvením, najčastejšie po popáleninách. Koža sa pri hojení sťahuje, čo môže obmedzovať pohyblivosť v postihnutej oblasti. Povrch jazvy býva lesklý, hladký a výrazne svetlejší alebo tmavší ako okolitá pokožka.
Pooperačné jazvy vznikajú po chirurgickom reze. V ideálnom prípade sa zhoja ako úzka, plochá a svetlá línia, ktorá splynie s okolitou kožou. Výsledný vzhľad ale závisí od mnohých faktorov – od miesta rezu, techniky šitia aj individuálneho hojenia.
Niekedy sa pooperačná jazva vyvinie do hypertrofickej alebo keloidnej formy, najmä v miestach s väčším mechanickým napätím kože, ako je hrudník alebo ramená.
Bez ohľadu na to, aký typ jazvy máte, základné princípy starostlivosti sú spoločné pre všetky. Správna rutina nezaručí, že jazva zmizne, ale môže ovplyvniť, ako bude vyzerať a ako rýchlo sa zahojí.
So starostlivosťou začnite až vo chvíli, kedy je rana úplne zahojená a uzavretá. Pri čerstvých pooperačných jazvách je vhodné počkať na odstránenie stehov a potvrdenie od lekára, že pokožka je pripravená na aplikáciu prípravkov.
Nezabúdajte, že výsledky vyžadujú čas.Viditeľné zlepšenie spravidla prichádza po mesiacoch konzistentnej starostlivosti, nie po týždňoch. Realistické očakávania sú súčasťou každej efektívnej rutiny.Pri výbere prípravkov na jazvy sa oplatí vedieť, na ktoré zložky sa zamerať. Niektoré nájdete priamo v špecializovaných géloch a krémoch, iné môžete ľahko zaradiť aj do svojej bežnej kozmetickej rutiny.
Gél z listov aloe vera hydratuje a upokojuje podráždenie v okolí jazvy. Vďaka protizápalovým účinkom je vhodný najmä na citlivú pokožku. Sám osebe textúru jazvy nevyhladí, ale ako každodenný doplnok má v starostlivosti svoje miesto.
Šípkový olej je bohatý na nenasýtené mastné kyseliny a obsahuje látku príbuznú retinoidom, ktorá podporuje bunkovú obnovu. Pravidelné používanie pomáha zmierňovať začervenanie a zjednocovať sfarbenie v okolí jazvy. Nanášajte niekoľko kvapiek na zahojenú jazvu raz až dvakrát denne.
Jojobový olej svojím zložením pripomína prirodzený kožný maz, vďaka čomu sa dobre vstrebáva a nezanecháva mastný film. Jazvu udržiava hydratovanú, zmäkčuje tkanivo a zmierňuje pocit pnutia. Je vhodný pre všetky typy pleti, vrátane citlivej a aknóznej.
Vitamín C stimuluje tvorbu kolagénu a pomáha zjednocovať pigmentáciu v okolí jazvy. V starostlivosti o jazvy má zmysel vo forme séra alebo krému. Pôsobí cielene v miestach, kde je potrebné podporiť obnovu pokožky. Obzvlášť účinný je pri zosvetlení tmavých stôp po akné.
Pooperačné jazvy najlepšie reagujú na prípravky na báze silikónu vo forme gélu alebo náplasti. Silikón vytvára na povrchu jazvy ochranný film, ktorý udržiava optimálnu vlhkosť a reguluje produkciu kolagénu. Dermatológovia ho považujú za zlatý štandard starostlivosti o čerstvé pooperačné jazvy.
Okrem silikónu sa odporúča aj pantenol, ktorý upokojuje podráždenie a podporuje obnovu kožnej bariéry, a kyselina hyalurónová, ktorá intenzívne hydratuje a zlepšuje pružnosť tkaniva.
Rovnako ako pri pooperačných jazvách je aj tu zlatým štandardom silikón vo forme gélu alebo náplasti. Pravidelné používanie pomáha znižovať vyvýšenie jazvy, redukuje začervenanie a zmierňuje svrbenie. Výsledky sú pri dôslednom používaní viditeľné zvyčajne po dvoch až troch mesiacoch. Dôležitou súčasťou je aj pravidelná masáž.
Keloidné jazvy predstavujú špecifický prípad, pri ktorom domáca starostlivosť nestačí. Môže však podporiť výsledky odborného ošetrenia a zabrániť ďalšiemu rastu jazvy.
Keloidné jazvy vždy vyžadujú dermatologický dohľad. Dostupné možnosti liečby zahŕňajú kortikosteroidné injekcie, kryoterapiu alebo laserové ošetrenie. V mnohých prípadoch sa pre lepší výsledok tieto metódy kombinujú.
Kontraktúrne jazvy sú zo všetkých typov najnáročnejšie na starostlivosť a vždy vyžadujú spoluprácu s odborníkom – dermatológom alebo fyzioterapeutom. Domáca rutina zohráva len podpornú úlohu a nenahrádza odborné ošetrenie.
Jazvy po akné vyžadujú trochu iný prístup než pooperačné jazvy. Ide totiž najčastejšie o atrofický typ, teda priehlbiny v koži, nie o vyvýšené tkanivo. Cieľom starostlivosti je podpora bunkovej obnovy a postupné vyhladenie povrchu pokožky.
Skôr ako však začnete riešiť jazvy po akné, uistite sa, že máte aktívne akné pod kontrolou. Ak neviete, ako na to, prečítajte si aj náš článok o tom, ako sa zbaviť akné v dospelosti.
Kľúčovými zložkami sú tu kyseliny ako kyselina glykolová alebo mliečna, ktoréurýchľujú odstraňovanie odumretých buniek a zjemňujú nerovnosti textúry. Účinný je aj retinol, keďže stimuluje tvorbu kolagénu a podporuje premenu zjazveného tkaniva.
Začnite však s nízkou koncentráciou a aplikujte ho len večer, pretože zvyšuje citlivosť pleti na slnko. Na citlivejšiu pleť, ktorá zle znáša kyseliny alebo retinol, môže byť vhodným doplnkom kyselina hyalurónová či aloe vera.
Tip: Ak hľadáte konkrétny produkt na jazvy po akné na tvári, siahnite po nočnom sére s retinolom z radu Revitalift Laser – obsahuje vysokú koncentráciu čistého retinolu. Pre tých, ktorí uprednostňujú krémovú textúru, je alternatívou nočný krém Revitalift Laser Pressed Cream, ktorý kombinuje retinol s niacínamidom v jednom prípravku.
Čo naozaj pomáha na jazvy?
Základom je kombinácia pravidelnej hydratácie, ochrany pred slnkom a cielených prípravkov. Najčastejšie sa odporúčajú silikónové gély alebo náplasti, ktoré pomáhajú udržať optimálnu vlhkosť a ovplyvniť vzhľad jazvy v priebehu hojenia.
Ako dlho trvá, kým jazva vybledne?
Proces vyzrievania jazvy je individuálny, ale zvyčajne trvá niekoľko mesiacov až jeden až dva roky. Postupne dochádza k jej splošteniu, zmäkčeniu a zosvetleniu. Pravidelná starostlivosť môže tento proces podporiť, ale nie je možné ho výrazne urýchliť zo dňa na deň.
Je možné jazvu úplne odstrániť?
Jazvu nie je možné úplne odstrániť, pretože ide o prirodzený výsledok hojenia kože. Správna starostlivosť však môže výrazne zlepšiť jej vzhľad – zmierniť viditeľnosť, zjednotiť tón a zlepšiť textúru pokožky.
Čo pomáha na jazvy po akné?
Pri jazvách po akné sa osvedčujú aktívne látky, ktoré podporujú obnovu pokožky, napríklad AHA kyseliny alebo retinol. Dôležité je aj chrániť pleť pred slnkom a pracovať s pleťou dlhodobo a systematicky.
Sú keloidné jazvy nebezpečné?
Keloidné jazvy nie sú zdravotne nebezpečné, ale môžu byť citlivé, svrbieť alebo esteticky prekážať. Často vyžadujú odborné ošetrenie, napríklad u dermatológa, ktorý odporučí vhodný postup podľa konkrétnej situácie.
