Kuperóza: čo ju spôsobuje a ako sa o pleť správne starať

Začervenaná pleť, pnúca pokožka a sieť drobných žiliek na lícach či v okolí nosa – ak tieto príznaky spoznávate, môže ísť o kuperózu. Tento stav citlivej pleti môže postihnúť kohokoľvek – bez ohľadu na vek, pohlavie či typ pleti. Nejde pritom len o estetickú záležitosť – kuperóza je známkou oslabenia drobných cievok, ktoré strácajú pružnosť a rozširujú sa.

Kuperóza sa najčastejšie prejavuje opakovaným začervenaním pleti – typicky v oblasti líc, nosa, brady alebo čela. Spočiatku môže začervenanie miznúť rovnako rýchlo, ako sa objavilo, ale časom pretrváva dlhšie a môže byť sprevádzané týmito prejavmi:

• ·viditeľnými červenými žilkami (tzv. metličkami),
• pocitom horúčavy,
• štípaním,
• ·napätosťou.

Pleť býva reaktívna, podráždená a citlivo reaguje na zmeny počasia, teplotu, korenené jedlá alebo kozmetické produkty.

Ako ju rozpoznať od rosacey?

Na rozdiel od rosacey, ktorá môže zahŕňať aj zapálené pupienky, pri kuperóze ide predovšetkým o cievny problém. Aj keď býva častejší u ľudí so svetlou a jemnou pleťou, môže postihnúť kohokoľvek bez ohľadu na typ pokožky alebo pohlavie.

Kuperóza vzniká v dôsledku oslabenia drobných ciev pod povrchom pokožky. Tieto cievky sa postupne rozširujú, strácajú pružnosť a stávajú sa viditeľnými. Jej vznik ovplyvňujú tak genetické predpoklady, ako aj vonkajšie a vnútorné faktory.

Genetika a typ pleti

Ak máte veľmi svetlú, jemnú a citlivú pokožku, je pravdepodobnejšie, že sa u vás kuperóza prejaví. Sklon k rozšíreným cievkam môže byť dedičný – najmä ak sa objavuje aj u ďalších členov rodiny.

Extrémne teploty

Veľké výkyvy teplôt, napríklad silný mráz alebo, naopak, horúčava, zaťažujú cievy v pleti. Tie sa opakovane rozťahujú a sťahujú, až časom strácajú svoju pružnosť a zostávajú rozšírené.

UV žiarenie

Slnečné lúče patria k najčastejším spúšťačom kuperózy. Dlhodobé vystavovanie pleti UV žiareniu oslabuje cievne steny a podporuje vznik začervenania.

Vietor a znečistené ovzdušie

Veterné počasie aj smog môžu pleť podráždiť, vysušiť a preťažiť jej ochrannú bariéru. To zvyšuje jej reaktivitu a riziko viditeľných cievok.

Horúce nápoje, alkohol a korenené jedlá

Tieto potraviny môžu ovplyvniť krvný obeh, spôsobiť náhle začervenanie tváre, najmä u citlivejších typov pleti, a oslabiť cievy.

Nevhodná kozmetika

Kozmetika s alkoholom, parfumáciou alebo silnými kyselinami môže citlivú pleť dráždiť a zhoršovať jej stav. Kuperózna pokožka potrebuje jemné zloženie a upokojujúce ingrediencie.

Hormonálne zmeny

Kolísanie hormónov – napríklad počas tehotenstva, menštruácie alebo menopauzy – môže ovplyvniť cievny systém a zvýšiť náchylnosť pleti na začervenanie.

Dlhodobý stres

Aj keď sa kuperóza nedá úplne vyliečiť, jej prejavy je možné výrazne zmierniť a udržať pod kontrolou – či už vďaka správnej domácej starostlivosti alebo profesionálnym ošetreniam. Zatiaľ čo vhodne zvolená kozmetika dokáže pleť upokojiť a posilniť, dermatológ môže odporučiť aj zákroky, ako je laserové ošetrenie alebo IPL terapia, ktoré pomáhajú odstrániť viditeľné žilky.

Pleť s kuperózou vyžaduje cielenú starostlivosť, ktorá pomáha upokojiť začervenanie, posilniť cievne steny a obnoviť kožnú bariéru. Kľúčové je vyberať si jemné, neagresívne produkty a vyhýbať sa zložkám, ktoré môžu pleť podráždiť.

Čistite pleť jemne, ale dôkladne

Zvoľte čistiaci prípravok bez alkoholu, parfumácie a sulfátov. Ideálna je micelárna voda alebo čistiaci gél určený na citlivú pleť, ktorý nenaruší jej prirodzenú ochrannú vrstvu a zároveň odstráni nečistoty.

Vyhnite sa exfoliácii a dráždivým látkam

Mechanické peelingy, silné kyseliny (napr. AHA) alebo vysoké koncentrácie retinolu môžu kuperóznu pleť zbytočne zaťažovať. Namiesto toho dajte prednosť upokojujúcim séram a prípravkom s posilňujúcimi účinkami.

Hydratácia a obnova kožnej bariéry

Kuperózna pleť býva narušená a suchá, preto potrebuje intenzívnu hydratáciu. Siahnite po hydratačných krémoch s obsahom kyseliny hyalurónovej, niacínamidu, ceramidov alebo Centella Asiatica, ktoré upokojujú, posilňujú a pomáhajú regenerovať.

Tip: Ak chcete pleti dopriať extra hydratáciu, odporúčame do kozmetickej rutiny zaradiť aj hydratačné pleťové sérum, ako je Filler Hyaluron od L’Oréal Paris s 1,5 % čistej kyseliny hyalurónovej.

Chráňte pleť pred slnkom každý deň

UV žiarenie patrí k hlavným spúšťačom kuperózy. Pravidelné používanie denného krému s vysokým ochranným faktorom (ideálne SPF 50) je nevyhnutné aj v zime alebo pri zatiahnutej oblohe. Vyberte SPF určené na citlivú pleť bez parfumácie.

Udržiavajte rutinu konzistentnú

Ak domáca starostlivosť nestačí alebo túžite po rýchlejších výsledkoch, môžete sa obrátiť na dermatológa či odborné estetické centrum. Moderné technológie dnes ponúkajú niekoľko účinných metód, ktoré sa účinne zameriavajú na prejavy kuperózy.

Medzi najčastejšie odporúčané patrí IPL (intenzívne pulzné svetlo) alebo cievny laser, ktoré sa zameriavajú priamo na rozšírené žilky a pomáhajú ich bezpečne stiahnuť a zosvetliť. Zákrok je väčšinou rýchly, minimálne invazívny a bez nutnosti dlhšej rekonvalescencie.