Ide o pigmentové škvrny spôsobené zvýšenou tvorbou melanínu – pigmentu, ktorý dodáva pokožke jej farbu. V dermatológii sa označujú aj ako solárne lentigo (lentigo solaris).
Napriek svojmu názvu pritom nesúvisia s pečeňou. Tento názov vznikol len kvôli ich sfarbeniu. V skutočnosti bývajú dôsledkom dlhodobého pôsobenia UV žiarenia na pokožku a niekoľkých ďalších faktorov.Slnečné škvrny majú zvyčajne niekoľko typických znakov. Sú ploché, hladké a ich farba sa pohybuje od svetlobéžovej až po tmavohnedú. Majú pomerne jasne ohraničený tvar, ich veľkosť sa však môže líšiť.
Niekedy ide len o drobné bodky, inokedy o väčšie pigmentové miesta, ktoré sa spravidla vyskytujú na častiach tela najviac vystavených slnku, napríklad na:
Počas leta môžu mierne stmavnúť, pretože slnko stimuluje tvorbu pigmentu. Ak by sa niektorá škvrna začala rýchlo meniť, zväčšovať alebo mať nepravidelný tvar, je vždy vhodné nechať ju skontrolovať dermatológom.
Najčastejšou príčinou vzniku pečeňových škvŕn je dlhodobé pôsobenie ultrafialového (UV) žiarenia. Slnko stimuluje kožné bunky nazývané melanocyty, ktoré produkujú melanín. Melanín funguje ako prirodzená ochrana kože pred UV lúčmi.
Ak je však pokožka vystavená slnku opakovane, môže sa pigment začať v niektorých miestach ukladať nerovnomerne. Na ich vzniku sa podieľa predovšetkým UVB žiarenie, ktoré stimuluje tvorbu melanínu, ale aj UVA lúče, ktoré prenikajú hlbšie do kože a prispievajú k fotostarnutiu pleti.
S pribúdajúcim vekom sa spomaľuje obnova kožných buniek a pokožka regeneruje pomalšie ako predtým. Drobné pigmentové nerovnosti sa tak môžu zviditeľniť až s postupom času. Z týchto dôvodov ich dermatológovia niekedy nazývajú vekové škvrny.
Okrem slnečného žiarenia existuje niekoľko ďalších faktorov, ktoré môžu vznik pigmentových škvŕn podporiť alebo urýchliť. Patria medzi ne napríklad:
Tmavé škvrny na koži sú bežné aj u detí, ale ich pôvod býva spravidla iný než u dospelých. Najčastejšie ide o nasledujúce typy pigmentových zmien:
Vzniku slnečných škvŕn nejde vždy úplne zabrániť vzhľadom na to, že čiastočne súvisia s vekom a ďalšími prirodzenými zmenami v pokožke. Správna starostlivosť o pleť však môže výrazne znížiť riziko ich vzniku a zároveň podporiť rovnomernejší tón pleti.
Jedným z najdôležitejších krokov je pravidelná ochrana pokožky pred slnečným žiarením. Dermatológovia odporúčajú používať krémy s SPF nielen na dovolenke pri mori, ale aj počas bežných dní v meste.
UV lúče prenikajú cez mraky a pôsobia na koži po celý rok. Pre pleť je preto ideálne zaradiť denný krém s SPF ako posledný krok rannej rutiny, teda po šetrnom vyčistení a hydratácii.
Tip: Zaujíma vás, ako nájsť vhodný prípravok na svoju pleť? Prečítajte si náš článok s tipmi, ako vybrať správny krém s SPF na tvár.
Kozmetické produkty určené na zjemnenie pigmentových nerovností často obsahujú antioxidanty alebo aktívne látky, ktoré pomáhajú chrániť pokožku pred vplyvmi prostredia a zároveň podporujú jej prirodzenú regeneráciu.
Medzi obľúbené zložky patria najmä vitamín C a niacínamid. Tie sú v kozmetike vyhľadávané pre schopnosť podporiť rozjasnenie pokožky a zjednotenie jej tónu. Okrem týchto známych látok sa dnes objavujú aj inovatívne technológie, ktoré cielia na pigmentáciu ešte pred jej vznikom.
Dôležitou súčasťou kozmetickej rutiny je aj pravidelná, ale šetrná exfoliácia. Pomáha odstraňovať odumreté kožné bunky a podporuje prirodzený proces regenerácie. Pleť tak môže pôsobiť hladšie, žiarivejšie a jej tón sa postupne zjednocuje.
Využívajú sa najmä exfoliačné kyseliny ako kyselina glykolová a kyselina salicylová, ktoré pomáhajú odstraňovať odumreté kožné bunky a podporujú obnovu pleti. Na zosvetlenie pigmentových škvŕn sa často využíva aj retinol, ktorý podporuje obnovu kožných buniek a môže postupne prispieť k vyrovnanejšiemu tónu pleti.
Pri starostlivosti o pleť sa často sústredíme na tvár, ale pigmentové škvrny sa veľmi často objavujú aj na dekolte, prípadne na rukách. Tieto oblasti majú navyše tenšiu pokožku a bývajú slnku vystavené pomerne často. Je teda dôležité chrániť pred UV žiarením aj tieto partie a dopriať im rovnakú starostlivosť ako tvári.
Ak si želáte zmierniť vzhľad hnedých škvŕn, nie je nutné kompletne meniť kozmetickú rutinu. Často stačí postupne zaradiť produkty s aktívnymi zložkami, ktoré podporujú obnovu pokožky a pomáhajú zlepšiť vzhľad pigmentových nerovností.
Po vyčistení pleti môžete zaradiť sérum s aktívnymi zložkami, ako je vitamín C či niacínamid. Tieto produkty aplikujte po vyčistení pleti, ešte pred denným krémom.
Práve výber tých správnych zložiek zohráva kľúčovú úlohu v tom, ako pleť na starostlivosť reaguje. Moderná kozmetika sa dnes zameriava nielen na rozjasnenie pleti, ale aj na reguláciu nadmernej produkcie melanínu priamo pri zdroji.
Tip: Objavte Revitalift Laser krémové sérum Melasyl obohatené o patentovanú zložku Melasyl™, ktorá zachytáva prebytočný melanín ešte predtým, ako sa na pleti objavia škvrny. Sérum tak pomáha predchádzať vzniku pigmentových nerovností, a súčasne pleť viditeľne vyhladzuje, rozjasňuje a zjednocuje jej tón.
Vo večernej rutine môžu nájsť miesto produkty zamerané na obnovu pleti. Tieto prípravky sa používajú, podobne ako tie ranné, po dôkladnom, ale šetrnom vyčistení pleti ešte pred nanesením nočného krému.
Medzi najviac využívané ingrediencie určené na večernú rutinu patria najmä:
Pri produktoch s vyššou koncentráciou aktívnych látok sa zvyčajne odporúča začať s aplikáciou niekoľkokrát týždenne a podľa reakcie pleti frekvenciu postupne zvyšovať.
Aktívne látky je vhodné do rutiny zaraďovať postupne a spravidla voliť len jednu z nich, najmä ak s nimi ešte len začínate. Kombinácia retinolu a exfoliačných kyselín v tej istej rutine môže byť pre pokožku príliš zaťažujúca a pri citlivej pleti viesť k podráždeniu.
Tip: Objavte Revitalift Nočné sérum s retinolom od L’Oréal Paris, ktoré pomáha podporiť obnovu pleti počas noci. Pri pravidelnom používaní nielenže pomáha zjemniť vzhľad pigmentových škvŕn, ale pôsobí aj proti viditeľným známkam starnutia.
Ak používate produkty zamerané na obnovu pleti, je obzvlášť dôležité chrániť pokožku počas dňa krémom s SPF. Ochrana pred UV žiarením pomáha predchádzať ďalšiemu zvýrazneniu pigmentových škvŕn a je kľúčovou súčasťou každodennej starostlivosti o pleť.
Väčšina hnedých škvŕn na koži je z dermatologického hľadiska neškodná. Napriek tomu je dobré venovať pozornosť tomu, ako sa jednotlivé škvrny na pokožke správajú. V niektorých situáciách je lepšie nechať ich skontrolovať odborníkom.
Dermatológovia odporúčajú vyhľadať odborné vyšetrenie najmä v týchto prípadoch:
Pravidelná kontrola pigmentových škvŕn je dôležitá najmä u ľudí so svetlou pleťou, u osôb s väčším množstvom znamienok alebo u tých, ktorí boli v minulosti často vystavení intenzívnemu slnečnému žiareniu. Ak si nie ste istí, o aký typ škvrny ide, je vždy bezpečnejšie poradiť sa s dermatológom, ktorý môže odporučiť ďalší postup.
