Ako funguje samoopaľovací krém a čo od neho očakávať

Na rozdiel od opaľovania na slnku samoopaľovací krém neovplyvňuje prirodzenú tvorbu melanínu v hlbších vrstvách pleti. Jeho účinok sa odohráva na jej povrchu, kde sa aktívne látky viažu na odumreté bunky a vytvárajú rovnomerný, dočasný tón pripomínajúci opálenie – aj bez nutnosti vystavovať pleť slnečnému žiareniu.

Koža tmavne až po niekoľkých hodinách

Ak ste niekedy sledovali, ako pečivo v rúre postupne získava zlatistý odtieň, už máte predstavu o princípe, na ktorom fungujú aj samoopaľovacie krémy. Reakcia látok v pokožke je veľmi podobná.

Prvý náznak opálenia sa objaví približne o 2 – 4 hodiny, plný odtieň sa ukáže až o 8 – 24 hodín. Preto sa oplatí krém aplikovať večer pred spaním. Ráno sa zobudíte už s viditeľným bronzom.

Hlavná zložka, ktorá sfarbuje pokožku

Kľúčovou ingredienciou väčšiny samoopaľovacích krémov je tzv. dihydroxyacetón, skrátene DHA. Ide o bezfarebný cukor získavaný z prírodných zdrojov, ako je cukrová trstina alebo repa. Po nanesení DHA reaguje s povrchovou vrstvou pokožky a postupne ju sfarbuje do bronzového odtieňa.

Ingrediencie pre prirodzenejší výsledok

V moderných samoopaľovacích krémoch sa často objavuje ďalšia ingrediencia zodpovedná za sfarbenie, a to tzv. erytrulóza. Pôsobí podobne ako DHA, len pomalšie. V kombinácii vytvárajú jemnejší, rovnomernejší odtieň, ktorý pôsobí prirodzenejšie a dlhšie si zachováva svoj efekt. Erytrulóza navyše pomáha potlačiť typickú sladkastú vôňu, ktorá sa môže po aplikácii samoopaľovacích prípravkov objaviť.

Samoopaľovací krém nie je SPF

Hoci pleť po aplikácii pôsobí opálene, samoopaľovací krém neposkytuje žiadnu ochranu pred slnečným žiarením. Bronzový odtieň je len vizuálny efekt. Pokožka pod ním zostáva rovnako citlivá ako pred aplikáciou.

Základom všetkých samoopaľovacích produktov je rovnaký princíp – účinok látky DHA, ktorá na povrchu pokožky vytvára dočasný bronzový odtieň. Rozdiely medzi jednotlivými produktmi preto nespočívajú ani tak v samotnom mechanizme, ale v ich forme, spôsobe aplikácie alebo doplnkovom efekte.

Okrem klasických samoopaľovacích prípravkov dnes nájdete aj varianty s okamžitým tónovaním alebo čisto dekoratívne produkty bez samoopaľovacieho účinku, ktoré je dobré od seba odlíšiť.

Klasický samoopaľovací krém s DHA

Základný typ samoopaľovacieho prípravku, ktorý tvorí základ celej kategórie. Po aplikácii sa odtieň postupne rozvíja v priebehu niekoľkých hodín a výsledné opálenie vydrží niekoľko dní v závislosti od obnovy pokožky a následnej starostlivosti.

Tento typ nájdete v rôznych textúrach – od krémov a telových mliek cez ľahké peny a spreje až po kvapky na pleť. Líšia sa predovšetkým formou aplikácie a komfortom pri použití, nie samotným princípom účinku.

Samoopaľovací krém s pridaným bronzerom

Niektoré samoopaľovacie prípravky obsahujú jemné farbivo alebo perlové pigmenty, ktoré pleť okamžite tónujú. Vďaka tomu pri aplikácii presne vidíte, kam ste produkt naniesli, a ľahšie sa vyhnete šmuhám.

Farba sa po prvej sprche zmyje, zatiaľ čo opálenie vzniknuté vďaka DHA sa pod ňou naďalej postupne rozvíja. Pre začiatočníkov sú tieto produkty ideálnou voľbou, pretože poskytujú väčšiu kontrolu pri aplikácii.

Bronzujúce telové mlieka

Pozor, nie každý produkt označený ako bronzujúci má samoopaľovací účinok. Bronzujúce telové mlieka pleť tónujú len opticky. Obsahujú síce farbivá alebo jemné pigmenty, ale nie DHA. Výsledok sa tak po prvej sprche zmýva. Tieto prípravky sú vhodné na jednorazové použitie, napríklad keď chcete pokožke dodať farbu len na niekoľko hodín pred udalosťou.

Samoopaľovacie kvapky

Pri výbere samoopaľovacieho krému sa oplatí pozrieť sa nielen na sľubovaný odtieň, ale predovšetkým na zloženie. Kvalitný produkt by mal pokožku sfarbiť a zároveň ju ošetrovať. Práve v ošetrujúcich ingredienciách sa skrýva rozdiel medzi hebkou kožou a tou, ktorá po týždni pôsobí sucho a nerovnomerne.

Základom sú hydratačné zložky

Reakcia DHA prebieha na povrchu pokožky a môže narušiť jej hydratáciu, najmä pri pravidelnom používaní. Preto sa oplatí siahnuť po produktoch, ktoré obsahujú zvlhčujúce a vyživujúce látky, ako je kyselina hyalurónová, glycerín, pantenol alebo bambucké maslo.

Dostatočne hydratovaná pokožka si udrží farbu dlhšie a stráca ju rovnomerne, bez máp a olupovania. Ak sa vaša pokožka rýchlo vysušuje, pozrite sa na náš článok s tipmi, ako na suchú pokožku.

Antioxidanty

Súčasťou moderných zložení bývajú aj antioxidanty, napríklad vitamín E, vitamín C alebo extrakt zo zeleného čaju. Pomáhajú chrániť pokožku pred pôsobením voľných radikálov a podporujú jej celkové zdravie. Zároveň môžu zmierniť sprievodné oxidačné procesy, ktoré pri reakcii DHA prirodzene vznikajú.

Šetrné zloženie na citlivú pokožku

Citlivá pokožka vyžaduje obzvlášť jemný prístup. Vhodné sú preto produkty dermatologicky testované, bez parfumácie alebo s hypoalergénnym zložením. Silné vonné zložky alebo potenciálne alergény môžu viesť k podráždeniu, preto sa oplatí vyberať šetrnejšie produkty.

Zmiernenie typickej vône

Špecifická vôňa samoopaľovacích prípravkov vzniká ako vedľajší efekt reakcie DHA s aminokyselinami v pokožke. Úplne sa odstrániť nedá, moderné ingrediencie ju však dokážu výrazne potlačiť.

Pomáha napríklad kombinácia DHA s už spomínanou erytrulózou alebo neutralizačných zložiek. Pri výbere preto pomôžu aj osobné skúsenosti či test produktu na malej ploche pokožky.

Ľahká textúra na pleť

Na tvár je vhodné vyberať výlučne produkty určené priamo na pleť. Mali by mať predovšetkým ľahšie, nekomedogénne zloženie, ktoré nezaťažuje póry. Telové varianty bývajú hutnejšie a pri aplikácii na tvár môžu prispievať k vzniku nedokonalostí.

Správna aplikácia rozhoduje o tom, či budete mať rovnomerné a prirodzené opálenie, alebo škvrny, ktorých sa ťažko zbavíte. Postup nie je zložitý, ale oplatí sa mu venovať niekoľko minút navyše.

1. Pripravte pokožku peelingom

Deň pred aplikáciou urobte telový peeling, ktorý odstráni odumreté bunky a pokožku vyhladí. Ak by vrchná vrstva pokožky zostala nerovnomerná, výsledkom by mohli byť nechcené fľaky. Sústreďte sa najmä na lakte, kolená, členky a päty, kde koža prirodzene rohovatie.

2. Vynechajte holenie a depiláciu tesne pred aplikáciou

Holenie aj depiláciu je vhodné načasovať s odstupom aspoň 12 až 24 hodín pred aplikáciou. Pokožka býva bezprostredne po oholení citlivejšia a môže reagovať podráždením. Zároveň sú póry otvorenejšie a môžu absorbovať produkt nerovnomerne a viesť k vzniku tmavých bodiek.

3. Pokožku umyte a dôkladne osušte

Pred aplikáciou vynechajte krémy, oleje aj telové mlieka. Samoopaľovací prípravok sa najlepšie rozvíja na čistej, suchej a nemastnej pokožke. Po sprche ju preto dôkladne osušte a nechajte chvíľu upokojiť, aby bola pripravená na rovnomerné nanesenie.

4. Hydratujte problematické miesta

Lakte, kolená, členky alebo päty bývajú suchšie, a preto ľahšie nasávajú viac produktu. Výsledkom tak môže byť tmavší odtieň než na zvyšku tela. Tesne pred aplikáciou preto tieto miesta zľahka ošetrite tenkou vrstvou telového mlieka – pomôže to zjemniť výsledok a zjednotiť tón.

5. Použite aplikačnú rukavicu alebo špongiu

Aplikačná rukavica je najlepší pomocník pri nanášaní samoopaľovacieho krému. Chráni dlane pred sfarbením do oranžova, a navyše rovnomerne rozotrie produkt po pokožke. Ak rukavicu nemáte, nanášajte produkt holými rukami a po každej partii si dlane dôkladne umyte mydlom.

6. Postupujte odspodu nahor

Začnite pri členkoch a postupujte smerom nahor – cez nohy, brucho a hrudník až k pažiam a krku. Vďaka tomuto poradiu sa vyhnete zbytočnému ohýbaniu pri aplikácii na vyššie partie a znížite riziko rozmazania už nanesenej vrstvy. Každú partiu rozotrite krúživými pohybmi v tenkej vrstve, pokým sa produkt nevstrebe.

7. Aplikácia na tvár

Produkt určený na pleť nezabudnite aplikovať aj na krk, uši a dekolt, aby prechod nebol viditeľný. Samoopaľovací krém na tvár naneste radšej večer, aby mal dosť času sa rozvinúť. Pozdĺž vlasovej línie a v oblasti obočia odstráňte prebytočný produkt vatovým tampónom, aby nevznikli tmavšie okraje.

Tip: Ak sa obávate výraznejšej zmeny odtieňa na tvári alebo chcete len jemne zjednotiť tón pleti, vhodnou alternatívou môže byť CC krém. Po nanesení sa prispôsobí odtieňu vašej pleti, zjednotí ju, a navyše neutralizuje začervenanie. Na rozdiel od samoopaľovacieho krému jeho efekt vydrží len do ďalšieho umývania, takže si môžete jednoducho každý deň vyberať, ako intenzívne chcete pleť tónovať.

8. Nechajte produkt zaschnúť

Po aplikácii počkajte minimálne 10 minút, kým sa oblečiete – ideálne do voľnejšieho a tmavšieho oblečenia. Príliš úzke alebo svetlé oblečenie by mohlo zachytiť nevsiaknutý produkt a spôsobiť šmuhy.

Sprchovanie, plávanie, intenzívne potenie a kontakt s vodou vynechajte aspoň na 6 až 8 hodín, ideálne až do nasledujúceho dňa. Z tohto dôvodu je vhodné aplikovať samoopaľovací krém večer pred spaním.

Samoopaľovací krém na rozdiel od opaľovania na slnku neovplyvňuje hlbšie vrstvy pokožky, preto väčšina samoopaľovacích krémov vydrží na pokožke 5 až 10 dní. Presná dĺžka však závisí od typu produktu, intenzity nanesenia a toho, ako sa o pokožku počas týchto dní staráte.

Čo výdrž opálenia ovplyvňuje?

• Časté sprchovanie v horúcej vode urýchľuje odlupovanie vrchnej vrstvy pokožky, a s ňou aj opálenia.
• Plávanie v bazéne alebo mori – chlór aj morská soľ môžu farbu narušiť.
• Pravidelný peeling alebo trenie špongiou odstraňuje odumreté bunky rýchlejšie, ako sa prirodzene odlupujú.
• Intenzívne potenie pri športe alebo v saune môže urýchliť blednutie opálenia.
• Suchá pokožka sa obnovuje nerovnomerne, a farba tak môže miznúť nejednotne.

Niekoľko jednoduchých návykov pomôže udržať opálenie dlhšie rovnomerné:

• Pokožku hydratujte každý deň, ideálne ráno aj večer, pomocou telového mlieka alebo balzamu.
• Sprchujte sa vlažnou vodou a obmedzte dlhé horúce kúpele.
• Po sprche pokožku jemne osušte prikladaním uteráka, vyhnite sa treniu.
• Peeling zaraďujte s rozumom, ideálne až niekoľko dní po aplikácii.
• Po kúpaní v mori alebo bazéne sa opláchnite čistou vodou a doprajte pokožke hydratáciu.
• Pri holení voľte šetrný postup a používajte penu alebo gél, ktoré minimalizujú trenie.

Pre zachovanie rovnomerného odtieňa môžete aplikáciu opakovať každých 3 až 5 dní v tenkej vrstve. Pred ďalším nanesením pokožku jemne exfoliujte. Odstránite tak miesta, kde farba bledne nerovnomerne, a vyhladíte povrch pre ďalšiu aplikáciu. Ak používate postupný samoopaľovací krém s nižšou koncentráciou DHA, môžete ho zaradiť každý druhý deň ako súčasť svojej bežnej starostlivosti o pokožku.

Ako funguje samoopaľovací krém?

Samoopaľovací krém dodáva pokožke opálený vzhľad bez toho, aby musela byť vystavená slnku. Využíva zložku DHA, ktorá reaguje s vrchnou vrstvou kože a v priebehu niekoľkých hodín vytvorí viditeľný zlatistý tón. Nejde o skutočné opálenie spôsobené UV žiarením, ale o dočasný kozmetický efekt, ktorý sa postupne stráca s prirodzenou obnovou pokožky.

Ako dlho vydrží samoopaľovací krém?

Výsledok zvyčajne zostáva viditeľný niekoľko dní, zvyčajne necelý týždeň. Záleží na tom, ako rýchlo sa vaša pokožka obnovuje, ako často sa sprchujete, či športujete alebo chodíte do bazénu a aj na tom, ako dobre sa o pokožku staráte po aplikácii. Čím menej pokožku vysušujete a mechanicky triete, tým dlhšie bude odtieň vyzerať rovnomerne.

Ako nanášať samoopaľovací krém, aby nevznikli fľaky?

Najdôležitejšie je začať už pred samotnou aplikáciou. Pokožka by mala byť hladká, čistá a suchá, preto sa oplatí deň vopred použiť jemný peeling a vynechať čerstvé holenie tesne pred nanesením. Samoopaľovací krém nanášajte v tenkej vrstve a dobre ho rozotrite, ideálne pomocou aplikačnej rukavice. Na miestach, ktoré bývajú suchšie, ako sú lakte, kolená alebo členky, pracujte s menším množstvom produktu.

Aký samoopaľovací krém vybrať?

Pri výbere záleží hlavne na tom, aký efekt od produktu očakávate. Pre začiatočníkov sú vhodné prípravky s tónovacím efektom, pri ktorých lepšie vidíte, kam ich nanášate. Kvalitný samoopaľovací krém by mal okrem samoopaľovacích zložiek ponúknuť aj ošetrujúce ingrediencie, ktoré pomáhajú udržať pokožku hebkú a komfortnú. Na tvár je vhodné zvoliť produkt určený priamo na pleť.

Chráni samoopaľovací krém pokožku pred slnkom?

Samotný samoopaľovací krém nenahrádza opaľovací prípravok. Aj keď pokožka po aplikácii vyzerá tmavšia, jej odolnosť voči slnečnému žiareniu sa tým nezvyšuje. Pri pobyte na slnku je preto potrebné použiť krém s SPF rovnako ako bez samoopaľovacieho produktu.