Ako používať tonikum pre prirodzene krásnu pleť

Tonikum je často prehliadaným krokom v starostlivosti o pleť, a pritom dokáže urobiť veľký rozdiel. Pomáha odstrániť posledné nečistoty, vyrovnať pH a pripraviť pleť na ďalšie kroky, aby lepšie vstrebala sérum aj krém.
Ako ho používať správne a na čo si dať pozor? Objavte jednoduché tipy, vďaka ktorým z tonika získate maximum a vaša pleť bude svieža a žiarivá.

Čo je pleťové tonikum a ako funguje?

Pleťové tonikum pomáha obnoviť rovnováhu pleti po čistení a pripraviť ju na ďalšie kroky starostlivosti. Na rozdiel od micelárnej vody alebo čistiacich gélov tonikum neodstraňuje make-up ani nečistoty, ale upokojuje, sťahuje póry a vyrovnáva pH pleti.

Tonikum môže obsahovať hydratačné a upokojujúce zložky, ako je kyselina hyalurónová, ktorá pomáha udržať pleť hydratovanú a sviežu. Naopak, jemné exfoliačné látky, napríklad kyselina glykolová, podporujú odstránenie odumretých buniek a zlepšujú jas a textúru pleti.

Ako správne používať tonikum?

Správne používanie tonika môže výrazne zlepšiť stav pleti a podporiť účinnosť ďalších ošetrujúcich produktov. Kľúčové je zaradiť tonikum do svojej rannej aj večernej rutiny a aplikovať ho hneď po vyčistení pleti.

Nanesenie tonika pomocou vatového tampónu

Najčastejším spôsobom aplikácie je použitie vatového tampónu, ktorý priložíte k pleti a jemnými ťahmi utriete prípadné zvyšky nečistôt. Tento postup je ideálny pre mastnú a problematickú pleť, pretože pomáha odstrániť prebytočný maz a nečistoty z pórov.

Aplikácia tonika dlaňami

Pre extra hydratáciu a šetrnejšiu aplikáciu môžete tonikum naliať do dlaní a jemne vklepať do pleti. Tento spôsob je obľúbený najmä v kórejskej starostlivosti o pleť a odporúča sa pre suchú, citlivú alebo dehydrovanú pleť, pretože minimalizuje podráždenie a pomáha toniku lepšie preniknúť do pokožky.

Rozprášenie tonika

Ľahšie hydratačné toniká je možné aj preliať do fľaštičky s rozprašovačom a počas dňa ich aplikovať ako osviežujúcu hmlu, ktorá dodá pleti hydratáciu a sviežosť. Tento spôsob je účinný najmä v lete alebo pri dlhom pobyte v klimatizovaných priestoroch.

Tonikum neoplachujte

Po aplikácii tonika nechajte pleť prirodzene uschnúť alebo jemne vklepte zvyšky produktu do pokožky. Následne pokračujte aplikáciou séra a hydratačného krému, ktoré sa vďaka toniku lepšie vstrebajú a účinnejšie pôsobia.

Ako často používať tonikum?

Tonikum je ideálne používať dvakrát denne, ráno a večer, ako súčasť bežnej starostlivosti o pleť. Pomáha obnoviť rovnováhu pleti po čistení a pripraviť ju na ďalšie kroky starostlivosti.

Ranná rutina

Ráno tonikum pomáha vyrovnať pH pleti, čím uľahčuje vstrebanie séra a hydratačného krému a zároveň pripravuje pleť na aplikáciu make-upu.

Večerná rutina

Po odlíčení a umytí tváre tonikum pomôže odstrániť zvyšky nečistôt a make-upu, pleť upokojí a osvieži. Niektoré toniká obsahujú aktívne zložky, ako sú kyseliny, ktoré podporujú jemnú exfoliáciu a regeneráciu počas spánku.

Kedy používať tonikum menej často?

Ak tonikum obsahuje aktívne látky, ako sú AHA kyseliny alebo retinol, odporúča sa používať ho každý druhý deň alebo len večer, aby nedošlo k podráždeniu pleti. Naopak, hydratačné a upokojujúce toniká je možné bez obáv používať aj viackrát denne, napríklad na osvieženie pleti počas dňa.

Ako vybrať tonikum pre vašu pleť?

Správne tonikum môže byť tým kľúčovým krokom, ktorý vašej pleti dodá rovnováhu a svieži vzhľad. Každý typ pleti ale potrebuje niečo iné – a výber nesprávneho produktu môže napáchať viac škody ako úžitku.

  • Ak máte citlivú alebo suchú pleť, vyhnite sa tonikám s alkoholom a parfumáciou, ktoré ju môžu zbytočne dráždiť a vysušovať. Namiesto toho siahnite po jemne hydratačných tonikách s kyselinou hyalurónovou, pantenolom alebo aloe vera, ktoré pokožku upokoja a dodajú jej potrebnú vlahu.
  • Mastná a problematická pleť, naopak, ocení zložky, ktoré pomáhajú regulovať nadmernú tvorbu mazu a predchádzať vzniku pupienkov. Skvelou voľbou sú toniká s kyselinou salicylovou, niacínamidom alebo výťažkom z čajovníka, ktoré pleť čistia do hĺbky a udržiavajú ju sviežu.
  • Ak máte zmiešanú pleť, hľadajte vyvážené zloženie, ktoré zvlhčí suché partie a zároveň pomôže kontrolovať mastnotu v T-zóne.
Tip: Nie ste si istí, aký máte typ pleti? Prečítajte si náš článok, kde sa dozviete, ako ho ľahko určiť a vybrať starostlivosť, ktorá vašej pleti skutočne prospieva.

Najčastejšie chyby pri používaní tonika

Ak tonikum používate nesprávne, nemusí prinášať požadované výsledky. Aké chyby ľudia pri jeho aplikácii robia najčastejšie?

Aplikácia na nevyčistenú pleť

Tonikum nenahrádza čistiace produkty, a preto neodstraňuje make-up ani hlbšie nečistoty. Pred jeho použitím je nutné pleť dôkladne očistiť, inak nebude mať požadovaný efekt.

Použitie príliš malého množstva

Malé množstvo tonika nestačí na dostatočnú hydratáciu a prípravu pleti. Lepšie je naniesť ho na vatový tampón alebo do dlaní v dostatočnom množstve, aby pokrylo celú tvár a zaistilo rovnomernú aplikáciu.

Drhnutie pleti vatovým tampónom

Príliš silný tlak pri aplikácii môže pleť podráždiť a narušiť jej ochrannú bariéru. Jemnejšie prikladanie tampónu alebo vklepávanie tonika prstami je k pleti šetrnejšie a umožňuje lepšie vstrebanie účinných látok.

Aplikácia tonika na suchú pleť

Hydratačné toniká fungujú najlepšie vtedy, keď ich nanesiete na ešte vlhkú pleť. Po čistení sa teda neoplatí čakať, až pleť celkom uschne, ale aplikovať tonikum ihneď, aby pomohlo uzamknúť vlhkosť a maximalizovalo svoj účinok.

Aké produkty kombinovať s tonikom pre maximálny účinok?

Tonikum samo o sebe prináša pleti mnohé benefity, ale jeho skutočný potenciál sa prejaví až v kombinácii s ďalšími ošetrujúcimi produktmi. Ako správne vrstviť starostlivosť, aby pleť získala maximum výživy a hydratácie?

Sérum – cielená starostlivosť podľa potrieb pleti

Po aplikácii tonika je pleť pripravená na hlbšie vstrebanie aktívnych zložiek. Práve teraz je ideálny čas na pleťové sérum, ktoré sa zameriava na konkrétne potreby pleti:

  • Hydratácia: Sérum s kyselinou hyalurónovou
  • Rozjasnenie: Sérum s vitamínom C
  • Spevnenie pleti a redukcia vrások: Sérum s kolagénovými peptidmi či retinolom
  • Odstránenie tmavých škvŕn: Sérum s niacínamidom a kyselinou aminosulfónovou
  • Proti akné a mastnote: Sérum s niacínamidom či kyselinou salicylovou

Hydratačný krém – uzamknutie vlhkosti v pleti

Tonikum a sérum dodávajú pleti hydratáciu a aktívne látky, ale bez hydratačného krému by sa vlhkosť rýchlo odparila. Krém vytvára ochrannú bariéru, ktorá pomáha pleť udržať hydratovanú, pružnú a chránenú pred vonkajšími vplyvmi.

Očný krém – špeciálna starostlivosť pre jemnú pokožku

Pokožka okolo očí je tenšia a citlivejšia ako zvyšok tváre, preto potrebuje špeciálnu starostlivosť. Po toniku a sére je vhodné naniesť očný krém, ktorý hydratuje, redukuje opuchy a minimalizuje jemné linky.

SPF ochrana – nevyhnutný krok v rannej starostlivosti

Ranná rutina by vždy mala končiť ochranou pred UV žiarením. Aj ak je pleť dokonale hydratovaná a vyživená, bez SPF ju ohrozujú slnečné lúče, ktoré spôsobujú predčasné starnutie a pigmentové škvrny. Ideálnou voľbou je denný krém alebo ľahký fluid s SPF 30 alebo vyšším.

Správnymi produktmi ku krásnej pleti

Správna kombinácia produktov umožní toniku nielen podporiť zdravý vzhľad pleti, ale aj znásobiť účinky celej starostlivosti. Zdá sa vám, že vaša kozmetická rutina obsahuje príliš veľa produktov a nie ste si istí, ktoré naozaj potrebujete? Prečítajte si, ktorých 10 základných produktov stačí na efektívnu starostlivosť o krásnu a zdravú pleť.