Suchým a popraskaným perám je vždy lepšie predchádzať ako ich následne liečiť. Aj malé zmeny v každodenných návykoch môžu mať veľký vplyv na zdravie a krásu vašich pier. Tu je niekoľko užitočných tipov, ako udržať pery jemné a hydratované za každých okolností.
Používajte zvlhčovač vzduchu
Suchý vzduch v miestnostiach, najmä počas zimných mesiacov, môže vaše pery citeľne vysušovať. Použitie zvlhčovača vzduchu v spálni alebo kancelárii pomôže udržať optimálnu vlhkosť prostredia a chrániť jemnú pokožku pier pred vysušovaním.
Starajte sa o svoje pery aj počas noci
Pred spaním naneste na pery hutnejšiu vrstvu hydratačného balzamu alebo špeciálnu nočnú masku na pery. Počas spánku má pokožka čas na regeneráciu a vstrebanie všetkých výživných zložiek. Ráno sa zobudíte s hladkými a hydratovanými perami.
Zaraďte do jedálnička zdravé tuky
Zdravá a vyvážená strava zohráva v starostlivosti o pery kľúčovú úlohu. Zaraďte do jedálnička potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny, ako je avokádo, orechy, semienka alebo tučné ryby. Tieto zdravé tuky pomáhajú udržiavať pokožku pier pružnú a hydratovanú zvnútra.
Vyhnite sa návykovým látkam
Fajčenie a nadmerná konzumácia alkoholu môžu pery vysušovať a prispievať k ich praskaniu. Dym z cigariet dráždi jemnú pokožku pier, zatiaľ čo alkohol dehydruje celé telo. Obmedzenie týchto návykov prospieva nielen vašim perám, ale aj celkovému zdraviu.
Používajte prírodné oleje
Ak nemáte poruke hydratačný balzam, poslúžia vám aj prírodné oleje, ako je kokosový, mandľový alebo olivový olej. Stačí malé množstvo, ktoré jemne vmasírujete do pier. Tieto oleje poskytujú prirodzenú ochranu a zaisťujú dlhotrvajúcu hydratáciu.