10 základních kosmetických rad pro dokonalou pleť
Starať sa o pleť znamená rozmaznávať ju. Starať sa o ňu v správnom čase a správnym spôsobom. Preto vám prezradíme naše prísne utajené tipy pre prirodzene dokonalú pleť.
Ako vám môžeme pomôcť
Naše značky dekoratívnej kozmetiky
Zaujíma ma:
Ako vám môžeme pomôcť
Ako vám môžeme pomôcť
Ako vám môžeme pomôcť
Starať sa o pleť znamená rozmaznávať ju. Starať sa o ňu v správnom čase a správnym spôsobom. Preto vám prezradíme naše prísne utajené tipy pre prirodzene dokonalú pleť.
Vaša pleť je vašou vizitkou. Dokonalá pleť vychádza zvnútra. Ak chcete mať nádhernú pleť, vaša strava musí obsahovať:
– Antioxidanty: ovocie a zeleninu, najmä červené a oranžové druhy. Predovšetkým jedzte veľa mrkvy. Je bohatá na beta-karotén, ktorý pleti dodá broskyňovú žiaru.
– Vitamín A, teda retinol. Ten je obsiahnutý v mrkve, syroch, vajciach a tučných rybách.
– Vitamín C: vitamín proti starnutiu. Pleti dodáva žiarivý vzhľad. To však nie je všetko: podporuje aj produkciu kolagénových vlákien a spevňuje tak vašu pokožku.
– Zelený čaj. Okrem toho, že zbavuje opuchov, podporuje aj odstraňovanie toxických látok, ktoré pokožku dusia. Jedna z jeho zložiek dokonca chráni pokožku pred ultrafialovými lúčmi.
– Olivový olej. Pre boj proti suchej, šupinatej koži nie je nič lepšie, ako kyselina linolová, ktorá bráni vode odparovať sa z kožných buniek.
Všetky nasledujúce kroky sú pre dosiahnutie zdravej a dokonalej pleti kriticky dôležité.
– Ochrana pred škodlivými vonkajšími vplyvmi, a to najmä znečistením ovzdušia. Každé ráno naneste denný krém. Hydratuje pokožku tváre a spomaľuje dehydratáciu, čím napomáha získať nádhernú pleť. Zvoľte prípravok s ochranným faktorom a vitamínmi, aby ste posilnili obranyschopnosť pokožky.
– Produkt na očné partie. Niektoré uvoľňujú póry a zmierňujú vačky pod očami a vrásky, aby očiam dodali mladistvejší vzhľad.
– Čistenie. Jedna z našich najdôležitejších rád pre starostlivosť o pleť. Každé ráno a večer vyčistite pleť, aby ste odstránili zvyšky make-upu a nečistoty, ktoré dusia vašu pokožku. Pokožke sa hneď bude lepšie dýchať.
– Výživa na noc. Pokožka sa počas noci obnovuje a regeneruje. Preto potrebuje vitamíny, mastné kyseliny a hydratačné látky obsiahnuté v nočnom kréme, ktorý aplikujete predtým, než sa ukladáte do postele.
– A na záver je dôležité často opomínané pravidlo pre krásu: vnútorná hydratácia pre vyhladenie a vypnutie pleti. Pite dostatok vody, bylinných čajov, čerstvých ovocných štiav a smoothie, ktoré sú bohaté na vitamíny.